PRAKTIČNA ŽENA

Za sve po nešto….
Menu
  • Kolači
  • Deserti
  • Slana jela
  • Zanimljivosti
  • Savjeti
  • Dijeta
  • Prirodni lijekovi
  • Torte

Home
Prirodni lijekovi
ZLATNO BLAGO: Najbolji lijek za prostatu, sprječava rak želuca i debelog crijeva
Prirodni lijekovi

ZLATNO BLAGO: Najbolji lijek za prostatu, sprječava rak želuca i debelog crijeva

Podijeli sa prijateljima

Inka bobice imaju više antioksidanasa od godži bobica i drugog suhog voća. Suhe inka bobice su bogate vlaknima (19g vlakana u 100g voća, ili 8g u 1/4 šolje – 45g). Još važnije od količine vlakana je to što inka bobice sadrže rastvorljiva vlakna važna za kontrolu apetita i snižavanje holesterola.

Takođe, sadrže i brojne druge hranljive sastojke kao što su vitamin C, kalijum i fosfor (prirodno imaju nizak sadržaj natrijuma – manje od 1mg). Zlatne bobice su slatko kiselog okusa i iznimno dobre za vaše zdravlje. U nekim kulturama se nazivaju peruanskim jagodama, a mogu se jesti svježe, osušene ili se od njih mogu raditi sirupi i džemovi.

Poznate su po tome da spuštaju poviše kolesterol, apsorbiraju toksine iz crijeva i organizma te imaju snažna protuupalna svojstva.

Inka bobice su slatkog okusa koji se stapa s kiselim te tako pruža cjelovitu, jedinstvenu i ugodnu harmoniju okusa.

Inka bobice potiču metabolizam, a razlog leži u visokoj razini vitamina B12. Inka bobice su stoga izvrstan prirodni izvor energije.

Mnogi pojedinci koji ih redovito konzumiraju kažu da se zbog toga osjećaju sjajno te svjedoče o višoj razini energije i poboljšanim mentalnim sposobnostima.

Možda vas zanima i ovo .. ?  RIJEDAK I NEVJEROVATNO KORISTAN RECEPT: Zašto treba sisati beli luk?

Zlatne bobice su malo voće koje potiče iz Kolumbije i Perua, a ovo voće je veoma zdravo. Glavni potrošači ovog voća su Engleska i Njemačka.

Neka ljekovita svojstva ovih zlatnih bobica:

– Bogate su vitaminima A, C te vitaminima B kompleksa
– Sadrže mnogo proteina i fosfora
– Daju nam potrebnu energiju
– Djeluju kao diuretik(izbacivanje viška tečnosti iz organizma)
– Smanjuju nivo holesterola u krvi
– Čiste krv
– Poboljšavaju probavu
– Mogu se koristiti i za liječenje i prevenciju raka crijeva.

Nutritivna vrijednost
Inka bobice u Americi imaju široku primjenu još od davnina, a razlog tome je njihova odlična nutritivna i hranjiva vrijednost. Smatraju se malom slatkom superhranom. Svi dijelovi biljke osim plodova su otrovni.

Ovo im je sastav:

– antioksidansi – pokazalo se kako inka bobice imaju više antioksidanasa od dugog suhog voća. Sadrže fitosterole koji imaju antioksidativno, antikancerogeno i antiupalno djelovanje, a osim toga odlično djeluju u borbi protiv bakterija i mikroba
– vlakna – ovo je jedna od hrane bogate vlaknima pa tako u 100 grama inka bobica možete dobiti oko 19 grama vlakana. Uz to sadrže i topiva vlakna koja su važna za kontroliranje apetita i snižavanje kolesterola. Ona pomažu i u borbi protiv pretilosti jer topiva vlakna u dodiru s vodom stvaraju želatinastu masu koja djeluje tako da privlači masnoće, šećere i mnoge štetne tvari iz hrane. Iz tog razloga se preporučuju za korištenje pri početku neke dijete za vitko tijelo.
– vitamini – inka bobice sadrže visoku razinu vitamina C, E i K, te neke vitamine iz B skupine. Uz to sadrže i vitamin P, točnije skupinu biljnih tvari ili fitonutrijenata koja je poznata po svojim antioksidativnim svojstvima.

Možda vas zanima i ovo .. ?  Preporodite organizam: Pola kašike ove namirnice i nema više umora, depresije i manjka energije!

– minerali – karoten, fosfor, željezo, kalij, cink – kalij pomaže boljoj provodnosti živčanih impulsa, cink sprječava razaranje stanica, a od karotena nastaje vitamin A koji je odličan za jačanje imuniteta i zdravu kožu
nezasićene masne kiseline i esencijalne aminokiseline
– fizalini – ovo su prirodni pseudosteroidi koji mogu služiti za ublažavanje alergija i autoimunih bolesti. Uz to se pokazalo da imaju i antikancerogeno djelovanje
Inka bobice mogu se jesti suhe ili svježe
Kao i drugo egzotično voće, kao što je kumkvat, inka bobice se mogu pripremati i jesti na nekoliko načina. Uglavnom se jedu u obliku suhog voća kao grožđice, ali se mogu i svježe miješati sa voćnim salatama. Osim toga se mogu dodavati u žitarice, smoothije ili voćne doručke. Odlično se slažu s čokoladom s kojom ih možete prelijevati, ali i koristiti u kolačima ili za izradu muffina. Uz to se mogu jesti i kao slano jelo, ali tek kada su potpuno zrele.

Možda vas zanima i ovo .. ?  STUDIJE POKAZALE: Sjemenke od BUNDEVE ubijaju kancer, utiču na san i popravljaju vid!

Kada ih kupite kod nas vjerojatno neće imati svoj mrežasti okvir, ali ukoliko vidite da je on suh i raspada se, tek tada znači da je plod spreman za konzumiranje. Ako ih jedete nezrele mogle bi izazvati probleme s probavom. Inka bobice su malene su kao trešnje, a u unutrašnjosti imaju mnogo sjemenki. Slatko kisele su pa možda malo podsjećaju na jagode. Mogu se saditi na vrtu, ali vole toplije predjele i suho tlo. Smiju se saditi uz mrkvu, salatu, luk i peršin.

Izvor: megagiga

Prev Article
Next Article

Related Articles

Možda vas zanima i ovo .. ?  RIJEDAK I NEVJEROVATNO …

DOMAĆI KAŠASTI SOK OBARA PRITISAK: Lak recept za smoothie bogat kalijumom i vitaminom C

Nezamenljiv sastojak mnogih jela, kupus je, takođe, cenjeno lekovito sredstvo. …

LJEKOVITA SVOJSTVA KUPUSA: Kada i kako ga možete iskoristiti za zdravlje

Donosimo osam svjedočanstava ljudi čija medicinska dokumentacija pokazuje da ulje …

8 MEDICINSKIH ČUDA ULJA KANABISA: “Rak se povlači za 90 dana”

Možda vas zanima i ovo .. ?  RIJEDAK I NEVJEROVATNO …

Naše bake su najbolje znale: Evo kako izlečiti astmu, bronhitis i plućne bolesti

Gljivice na nogama i noktima su najčešće posledica vlage, plesni …

Recite ZBOGOM GLJIVICAMA na noktima uz pomoć sirćeta i sode bikarbone!

Jabukovo sirće i med su dve neverovatne prirodne supstance. Kada …

Šta se događa kada pijete jabukovo sirće i med na prazan stomak ujutru

Da bi lečiti kašalj ili otečeno crveno grlo poslužite se …

Domaći lijek protiv kašlja i otečenog grla

Mnogi ljudi imaju različite probleme s plućima, a najčešći su …

Lijek naših baka za tretiranje astme, bronhitisa, kašlja i problema s plućima

S povišenom masnoćom u krvi ili holesterolom mnogo ljudi se …

ČAŠICA SVAKO JUTRO: Sirup koji uklanja masnoću iz krvi

Ovaj sirup je svoj renome mnogo puta opravdao. Pravite ga …

STARINSKI RECEPT: Od OVOG sirupa prestaje SVAKI kašalj!

Potraži




Sadržaj

  • Deserti
  • Dijeta
  • Kolači
  • Prirodni lijekovi
  • Savjeti
  • Slana jela
  • Torte
  • Uncategorized
  • Zanimljivosti






Arhiva

  • February 2019
  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018

PRAKTIČNA ŽENA

Za sve po nešto….
Copyright © 2019 PRAKTIČNA ŽENA